اعمال عن مرض السكري / رسالة بمناسبة اليوم العالمي لمرضى السكري | الأمين العام للأمم المتحدة
يمكن أن يساعد الشاي الأسود البسيط في إدارة مستويات الأنسولين بشكل طبيعي، وذلك لأن الشاي الأسود مليء بالمركبات النباتية الأساسية الغنية بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة بما يساعد في تقليل نسبة الجلوكوز في الدم. وفقًا للبحث، يمكن أن يساعد تناول 2-3 أكواب من الشاي الأسود في تحسين إفراز الأنسولين، والذي يدير مستويات السكر بشكل طبيعي. تناول شاي القرفة أو إضافة القليل من القرفة إلى شاي الأعشاب يمكن أن يقلل من السمنة، ويحسن صحة القلب، ويقلل من الدهون الثلاثية التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات السكر، وأخيرًا، يساعد هذا الشاي في إدارة حساسية الأنسولين ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
مجلة المقتبس/العدد 2/سيئات القرن الماضي - ويكي مصدر
يصيب مرض الزهايمر الكثير من كبار السن في العصر الحالي، ويُعتقد أنه مرض ينتج عن تراكم غير طبيعي للبروتينات في خلايا الدماغ وحولها. يُطلق على أحد البروتينات المعنية اسم "أميلويد"، والتي تشكل رواسبها لويحات حول خلايا الدماغ، فيما يُطلق على البروتين الآخر اسم "تاو"، وتشكل رواسبه تشابكاً داخل خلايا الدماغ. وعلى الرغم من عدم معرفة سبب بدء هذه العملية بالضبط، إلا أن العلماء يؤكدون أنها تبدأ قبل ظهور الأعراض بسنوات عديدة. وعندما تتأثر خلايا الدماغ، يحدث أيضاً انخفاض في الرسائل الكيميائية (تسمى الناقلات العصبية) التي تشارك في إرسال الرسائل أو الإشارات بين خلايا الدماغ. وتكون مستويات أحد الناقلات العصبية، الـ "أسيتيل كولين" على سبيل المثال، منخفضة بشكل خاص في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر. وبمرور الوقت، تتقلص مناطق مختلفة من الدماغ، والمناطق الأولى التي تتأثر عادة هي المسؤولة عن الذكريات. وفي الأشكال الأكثر غرابة من مرض الزهايمر، تتأثر مناطق مختلفة من الدماغ، وتكون الأعراض الأولى مشاكل في الرؤية أو اللغة بدلاً من الذاكرة. في السطور التالية، يُطلعك "سيدتي. نت" على أسباب مرض الزهايمر، بحسب ما ذكر الموقع الرسمي لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة NHS.
14/11/2020 كتبها: أنطونيو غوتيريش لقد بُذلت جهود عديدة للوقاية من مرض السكري وعلاجه. ومع ذلك فإن عدد المصابين بالسكري آخذ في الارتفاع. والأدهى من ذلك، أن عددهم يزداد بسرعة أكبر في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، وهي البلدان الأقل تزودا بأدوات التشخيص والأدوية والمعرفة الجيدة التي تمكنها من توفير العلاج المنقذ للحياة. وقد استجلبت جائحة كوفيد-19 ألما إضافيا. إذ يكابد الكثيرون ممن يحتاجون إلى رعاية وعلاج منتظمين لمرض السكري للحصول على تلك الرعاية. والمصابون بمرض السكري معرضون بدرجة أكبر للإصابة بالأمراض الحادة والوفاة من مرض كوفيد-19. وفي العام المقبل، ستطلق منظمة الصحة العالمية مبادرة "التعاهد العالمي بشأن مرض السكري"، وهي مبادرة جديدة ستضفي هيكلا محددا على جهودنا المتكاملة الرامية إلى تخفيف عبء مرض السكري وستحقق لها الاتساق. فلنعملْ معا للتأكد من أننا، من خلال هذا التعاون الطموح الذي تشتد الحاجة إليه، سنتحدث قريبا عن تراجع مرض السكري باعتباره مشكلة من مشاكل الصحة العمومية. ولنبذلْ، في الوقت الذي نسعى فيه إلى التغلب على هذا الوباء العالمي، قصارى جهدنا لضمان التغطية الصحية الشاملة وتعزيز النظم الصحية والنهوض بالصحة الجيدة للجميع وبقدرتهم على مقاومة الأمراض.
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع حمية معينة أدى إلى التخلص من داء السكري لدى المصابين به، وإلى تخلصهم من الأدوية، إذ لم يعودوا بحاجة لتناولها. فما هي هذه الحمية السحرية؟ وأجرى الدراسة باحثون من المملكة المتحدة منهم ديفيد أونوين، ونشرت في مجلة "بي إم جيه نيتريشن بريفينشين أند هيلث (BMJ Nutrition, Prevention & Health). أما النظام الغذائي -الذي كشف العلماء أنه قادر على عكس (reverse) مرض السكري- فهو الحمية منخفضة الكربوهيدرات، حيث تناول المشاركون أقل من 130 غراما من الكربوهيدرات يوميا، وكان الجزء الأكبر من النظام الغذائي مكونا من الخضار والأسماك واللحوم ومنتجات الألبان كاملة الدسم والبيض والمكسرات والتوت berries. وشملت الدراسة 199 شخصا، تتراوح أعمارهم بين 24 و91 عاما، وكان 128 من بينهم مصابين بداء السكري من النوع الثاني، في حين كان 71 مصابا بحالة ما قبل السكري. واتبع المشاركون نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات لمدة 23 شهرا في المتوسط. ونؤكد هنا أن معطيات الدراسة والنصائح للاسترشاد العام فقط وليست بديلا عن استشارة الطبيب، فلا توقف تناول أي علاج، واستشر طبيبك حول ما إذا كان يمكن للحمية منخفضة الكربوهيدرات مساعدتك على التحكم في مرض السكري.
السكري وما قبله ما قبل السكري" (Prediabetes) حالة تعني أن مستوى سكر الدم لدى المصاب أقل من تشخيصه بالإصابة بداء السكري، لكنه في الوقت نفسه أعلى من المستوى الطبيعي. وعند عدم التعامل مع هذه الحالة فإن الشخص سوف يصاب بالسكري من النوع الثاني خلال 10 سنوات أو أقل. والسكري من النوع الثاني مرض مزمن يحدث بسبب حدوث مقاومة لهرمون الإنسولين -المسؤول عن إدخال الغلوكوز للخلايا- مما يقود لتراكمه وارتفاعه في الدم، ويؤدي لمضاعفات كبيرة على صحة المريض. وخطورة حالة "ما قبل السكري" تأتي من أنها تؤدي عادة -إذا لم يتم التعامل معها بشكل ملائم- للإصابة بالسكري من النوع الثاني، مما يعرض الشخص لمضاعفاته مثل العمى وبتر الأطراف وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والسكتة الدماغية. ووجد الباحثون أنه عند اتباع النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، فإن مرضى السكري من النوع الثاني -والذين يتلقون العلاج- انخفض متوسط أوزانهم من 99. 7 إلى 91. 4 كيلوغراما، وانخفض متوسط السكر التراكمي HbA1c من 65. 5 مليمول/مول إلى 48 مليمول/مول. المعطى المهم هنا للغاية أن 46% من مرضى السكري من النوع الثاني لم يعودوا بحاجة لتعاطي الأدوية للسكري.
- منتخب مصر 2014 edition
- رسالة بمناسبة اليوم العالمي لمرضى السكري | الأمين العام للأمم المتحدة
- اعمال عن مرض السكري مع المراجع
- | كلية طب الأسنان
وفحص سكر الدم التراكمي أحد الفحوصات التي تجرى لتقييم مستوى الغلوكوز في الدم، وذلك لتشخيص الإصابة بالسكري وتقييم التحكم بسكر الدم لدى المصابين. والاسم العلمي للفحص هو اختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي (Glycated hemoglobin HbA1c, hemoglobin A1c) وأيضا يعرف باسم "اختبار خضاب الدم السكري". والمستوى الطبيعي لسكر الدم التراكمي أقل من 42 مليمول/مول، أما المصابون بحالة ما قبل السكري فيكون لديهم سكر الدم التراكمي من 42 إلى 47 مليمول/مول، أما المصابون بهذا الداء فيكون لديهم 48 مليمول/مول. الوصول للنسبة الطبيعية أما بالنسبة للمرضى الذين يعانون مما قبل السكري واتبعوا حمية منخفضة الكربوهيدرات، فقد انخفض متوسط السكر التراكمي من 44 مليمول/مول إلى 39 مليمول/مول. أما الاستنتاج المهم في هذه الفئة فهو أن 93% قد وصلوا إلى نسبة سكر الدم التراكمي الطبيعية. ويعود الباحثون فيقولون إن دمج الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات للمرضى، الذين يعانون من السكري من النوع الثاني وما قبل السكري، أدى لحدوث تحسن بالوزن وسكر الدم التراكمي ودهون الدم وضغط الدم. وتشير هذه النتائج إلى الحاجة إلى مزيد من الأبحاث التجريبية حول تأثيرات النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات -يقول الباحثون- والتحكم في نسبة السكر بالدم على المدى الطويل، مع تسجيل التأثيرات الجانبية للنتائج الصحية الأيضية الأخرى.
ولا أدل على هذا من نظرة يلقيها المرء في معترك الحياة التجارية في هذه المدينة الحاضرة حيث تتصارع قوى العيش الهائلة وتصطدم العواصف والآمال تصادم الجبال، أعني بذلك البورصات، فقد دل الإحصاء على أن عدد الإصابات التي سببها تلف يعتري تلك الغدد، كالبول السكري وصنوف معروفة من الجنون، يزداد بعد كل زوبعة من زوابع المضاربات. وإن كانت انفعالات الروح الطائشة تتلف معمل الجسم الكيميائي الذي في صلاحه صلاحها، كان من الطبيعي إذا اعترى التلف الروح (ذلك السر المعجز) أن نبحث عن سبب هذا التلف في حجرات المعمل، وأن نرد غازات كريهة نشمها ولا نراها تخرج من مداخن النفس، إلى الأسباب التي سببتها في بوادق البناء وقواريره، وهذا عمل العلم الجديد: (كيمياء الروح).
وقالت منظمة الصحة إن "يوم الصحة العالمي، سيوفر منبرا هاما لتعزيز الجهود المبذولة لمنع مرض السكري وضمان الإدارة المثلى لحالات الأشخاص الذين يعيشون مع نمط من الأنماط المختلفة للمرض". ويمكن اتخاذ العديد من إجراءات للحد من تأثير مرض السكري، من خلال تبني أنماط حياة صحية، مثل النشاط البدني والنظم الغذائية الصحية، إلى جهود الحكومة لكبح تسويق الأطعمة غير الصحية، وضمان النظم الصحية وتوفير الخدمات اللازمة والرعاية للأشخاص المصابين بهذا المرض. وقال السيد بان كي مون في رسالته إن العالم اتخذ مؤخرا خطوة كبيرة باعتماده جدول أعمال التنمية المستدامة 2030 وإدماج هدف خفض بمقدار الثلث الوفيات جراء الأمراض غير السارية، بما في ذلك مرض السكري، بحلول عام 2030. وأضاف، "في اليوم العالمي للسكري، دعونا نعترف بالتقدم الذي أحرزناه، ولكن دعونا نعترف أيضا أنه ليس كافيا، ودعونا نكثف جهودنا للحد من تأثير مرض السكري". ويشار إلى أنه في عام 2012، كان مرض السكري السبب المباشر في وفاة نحو 1. 5 مليون شخص، أكثر من 80 بالمئة منهم في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل. وتتوقع منظمة الصحة العالمية أن يكون مرض السكري السبب الرئيسي السابع للوفاة بحلول عام 2030.
- إصابات الرأس قد يكون الأشخاص الذين تعرضوا لإصابة شديدة في الرأس أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى الكثير من الأبحاث في هذا المجال. - أمراض القلب والأوعية الدموية تُظهر الأبحاث أن العديد من عوامل نمط الحياة والظروف المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وتشمل هذه العوامل التدخين، والبدانة، وداء السكري، و ضغط الدم المرتفع، والكولسترول العالي. يمكنك المساعدة على تقليل المخاطر من خلال: - التوقف عن التدخين. - تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. - عيش حياة نشطة جسدياً وعقلياً. - فقدان الوزن إذا كنت بحاجة إلى ذلك. - إجراء فحوص طبية منتظمة كلما تقدمت في العمر. عوامل الخطر الأخرى بالإضافة إلى ذلك، تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك عوامل أخرى مهمة أيضاً، على الرغم من أن هذا لا يعني أن هذه العوامل مسؤولة بشكل مباشر عن التسبب في الإصابة بالزهايمر. وتشمل هذه العوامل: - فقدان السمع. - الاكتئاب غير المعالج (على الرغم من أن الاكتئاب يمكن أن يكون أيضاً أحد أعراض مرض الزهايمر). - الشعور بالوحدة أو العزلة الاجتماعية. - أسلوب حياة غير مستقر. تابعي المزيد: أكتوبر شهر التوعية بمرض سرطان الثدي
ومادام الجهاد في الحياة يتزايد كل آن وطرق العيش تتصعب فإن أسباب الزواج الشرعي تقل ويقل الراغبون فيه بل ومادامت الخدمة العسكرية لا مناص منها في سن مخصوصة من أيام الشباب فإن من العبث منع أسباب الفجور ليضرب دون هذا المرض الوبيل بأسداد منيعة. وزاد انتشار السل الرئوي في الخمسين سنة الأخيرة فأصيبت به طبقات الناس على اختلافهم في البلاد المتمدنة وقد شوهد أنه يفعل في الغالب بالجند في ثكنهم والعاملين في معاملهم والسجناء في حبوسهم لأن الاختلاط الشديد هو من أهم أسباب انتقال العدوى والمصابون بالسل هم بين العشرين والخمسة والعشرين من عامة الوفيات في سائر الأمراض ويصيب الشبان والشيوخ غالباً. ومما يساعد على كثرة فتكه ماعدا انتقاله بالوراثة سوء العناية بالصحة كما هو المشاهد في البلاد الكبيرة فإن الأقدام تزدحم في الأحياء الضيقة والبيوت المظلمة التي لا تنفذ إليها الشمس ولا يتجدد فيها الهواء فتحدث ف الأجسام ما تحدث. أضف إلى هذا كمية الغذاء وكيفيته على النحو الذي يتناوله العملة مما لا نسبة بيته وبين الأعمال الشاقة التي يتعاطونها ويقتضي لها من معوضات القوة ما يكفي ويشفي. ومن الأوصاب التي شاعت في النصف الأخير من القرن في بلاد التمدن أمراض من دواعيها الاضطراب في التغذية والإكثار من الطعام وتدعى بلسان الطب ديستروفيك وهي على أشكال فمنها الرثية أو وجع المفاصل وأوجاع تصيب المثانة وتجعل فيها عسراً.